الثقة التامة
برنامج عملي مكثف غير مسبوق لتعيش الثقة بحق
الثقة التامة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/299f358c-7f8c-f4a2-531d-4cc814849094.png)
3
٣- سمات الشخص غير الواثق الجزء الثاني
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/8604b9c2-7efe-0651-5b2c-3206217c95a8.png)
4
٤- سمات الشخص غير الواثق الجزء الثالث
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/7d77b267-04cc-7b74-bc47-a1eecfdd3ef6.png)
5
٥- سمات الشخص غير الواثق الجزء الرابع
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/f68f8445-ae01-7dd8-4717-3d91234174d0.png)
6
٦- سمات الشخص الواثق الجزء الأول
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/4332da03-a730-022d-fa9b-29288b9a0ad4.png)
7
٧- سمات الشخص الواثق الجزء الثاني
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/04bebbbd-10eb-2e00-368a-a807c3c499e0.png)
8
٨- مربع الحياة بين المنفعة والخسارة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/54adf39b-fe07-9ad5-bdb9-afff7b060a4d.png)
9
٩- مفهوم الثقة، تقدير الذات والتمكن الذاتي
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/aa2def53-525c-5e74-69e6-3db652c36342.png)
10
١٠- الثقة فطرية أم مكتسبة؟
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/040cce66-3160-10cc-f4b2-7ea18bcd5463.png)
11
١١- أكاذيب حول الثقة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/9e62302c-7153-df48-cdd4-086b7da3cd64.png)
12
١٢- ضعف الثقة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/a47f2a75-9a18-8e85-a10d-9a9bbb7ddb7d.png)
13
١٣- أعمدة الثقة والتمكن الذاتي
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/47ccccc5-17d8-775c-3c75-1706f3b9eb13.png)
14
١٤- أعمدة الثقة والتمكن الذاتي (العامود الأول)
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/a1e23ef0-49c9-1d8b-6777-64317b8d6324.png)
15
١٥- أعمدة الثقة والتمكن الذاتي (العامود الثاني)
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/18ac201d-90ac-6e56-9f26-2269fe50c02a.png)
16
١٦- أعمدة الثقة والتمكن الذاتي (العامود الثالث)
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/4976b053-8b1d-828b-94eb-23ffec4b9592.png)
17
١٧- أعمدة الثقة والتمكن الذاتي (العامود الرابع)
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/92f5fec6-9511-5b0c-ba79-ea0335717709.png)
18
١٨- أعمدة الثقة والتمكن الذاتي (العامود الخامس)
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/c4296047-e654-1017-68a0-b73b41e6b28c.png)
19
١٩- مظاهر الثقة في الكتب السماوية
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/43155c0c-df58-d861-87e1-281a5a56f3db.png)
20
٢٠- الفرق بين أنا الحقيقي وأنا المزيف
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/96cad3f0-0ac0-de18-ed80-bb307fc5703f.png)
21
٢١- أنواع الثقة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/72ec2088-a53b-6e3d-7c29-ce3eb2c9c01c.png)
22
٢٢- أنواع المقارنة الذاتية
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/ab9aa3c3-ac1a-876b-1edb-334066386bab.png)
23
٢٣- الرهاب الاجتماعي
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/40beefc0-9ef7-9899-7b11-fb538e3e6702.png)
24
٢٤- أعراض الرهاب الاجتماعي النفسية والسلوكية
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/2b8f8696-17ce-b9d1-67ab-663808bcaa4d.png)
25
٢٥- أعراض الرهاب الاجتماعي الجسدية
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/86763c5c-134e-664e-b3d9-a01b983b3e1e.png)
26
٢٦- كيفية التعامل مع المواقف المحرجة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/b1e92f5f-463f-3e84-29ae-91e14c386072.png)
27
٢٧- معتقدات إيجابية في عقول الواثقين
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/d2dbb24a-8cbf-62b4-c4b2-dfe23c071655.png)
28
٢٨- خطوات إعادة الثقة وبناءها
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/9d8ca501-18ae-39c0-5f70-36733fb0e46d.png)
29
٢٩- خطوات التعامل مع مواقف الرهاب الاجتماعي
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/73d9697d-c05c-fb35-688f-63cd183aa6ee.png)
30
٣٠- كيف تتعامل مع المنتقدين بسلبية أو المتنمرين؟
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/6c62a897-8b1c-2345-8c71-9bad7c0b93cf.png)
1
١- اليوم الأول من الأسبوع الأول
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/75eee836-189e-ed45-3d01-9e5b57657cfa.png)
2
٢- اليوم الثاني من الأسبوع الأول
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/54c63433-2cc9-650e-c8fe-4122ca1ddb3d.png)
3
٣- تمرين تأمل العامود الأول للثقة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/5fb6f60e-975c-0a17-e98c-c7afbcb8bcc1.png)
4
٤- اليوم الثالث من الأسبوع الأول
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/0624733a-9e81-524f-7249-dcdbab5687c1.png)
5
٥- اليوم الرابع من الأسبوع الأول
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/f33f7c18-3932-38ee-f1a9-fdf2b808a0f4.png)
6
٦- اليوم الخامس من الأسبوع الأول
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/54ee35a3-5c55-103b-861a-eead05bbe24f.png)
7
٧- اليوم السادس من الأسبوع الأول
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/00663e4f-bb08-680b-2d58-32acd3c49f59.png)
8
٨- اليوم السابع من الأسبوع الأول
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/84c87fff-cd7b-bd91-be17-3cdb04d300df.png)
9
٩- اليوم الأول من الأسبوع الثاني
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/fb34fb9d-6585-1af1-cc5c-b70bee55501a.png)
10
١٠- اليوم الثاني من الأسبوع الثاني
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/2e308896-7185-6901-4586-3cdeae648d5d.png)
11
١١- اليوم الثالث من الأسبوع الثاني
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/7d98034b-8c03-4d91-49ba-837a188867bb.png)
12
١٢- تمرين تأمل العامود الثاني للثقة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/e957ce63-21cf-5ea8-37e8-e562f43895ec.png)
13
١٣- اليوم الرابع من الأسبوع الثاني
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/e478f9e7-8e92-0eb9-5455-ad986e6c22f5.png)
14
١٤- اليوم الخامس من الأسبوع الثاني
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/e811dca8-f84d-af06-f7ed-33ddef684f57.png)
15
١٥- اليوم السادس من الأسبوع الثاني
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/397402be-5837-71f3-a07a-50abbdb38ae3.png)
16
١٦- اليوم السابع من الأسبوع الثاني
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/ba28aa45-2ec7-7162-1bdf-a63e5685c064.png)
17
١٧- اليوم الأول من الأسبوع الثالث
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/db5e1af1-37e6-4000-28fc-e5f08b420af2.png)
18
١٨- اليوم الثاني من الأسبوع الثالث
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/7d56f6b4-55f5-8065-b727-5093f21290f3.png)
19
١٩- اليوم الثالث من الأسبوع الثالث
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/6abd6c25-745e-df74-0c84-34f38b9c1b94.png)
20
٢٠- تمرين تأمل العامود الثالث للثقة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/74b91d31-aac0-7c40-7c37-33b00fa53331.png)
21
٢١- اليوم الرابع من الأسبوع الثالث
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/36a70ce4-2cc6-6fbf-fd16-1e59d03bd727.png)
22
٢٢- اليوم الخامس من الأسبوع الثالث
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/7b87aec4-dbd9-5e7e-7aad-979b11a71483.png)
23
٢٣- اليوم السادس من الأسبوع الثالث
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/ec692e7d-e1bb-6e29-23ca-3002297dd8d6.png)
24
٢٤- اليوم السابع من الأسبوع الثالث
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/158b3d88-598e-36c5-303a-8b81d990c615.png)
25
٢٥- اليوم الأول من الأسبوع الرابع
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/f0be80f5-c2b0-8345-437b-f805b400c5c9.png)
26
٢٦- اليوم الثاني من الأسبوع الرابع
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/142739d0-8b38-64ee-61da-8002867bf9f0.png)
27
٢٧- اليوم الثالث من الأسبوع الرابع
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/98f8d659-8457-7d9d-aed9-d7554f89328b.png)
28
٢٨- تمرين تأمل العامود الرابع للثقة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/7ae95564-45b0-d612-2915-cc3e0cab0841.png)
29
٢٩- اليوم الرابع من الأسبوع الرابع
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/e462071b-ac49-7c7e-3ca8-f1e6ebee49a7.png)
30
٣٠- اليوم الخامس من الأسبوع الرابع
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/a6fdfba6-bdbf-67e8-9982-0458023f851e.png)
31
٣١- اليوم السادس من الأسبوع الرابع
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/17cbe5b4-6a7a-5fcb-a3db-d3807a7b4911.png)
32
٣٢- اليوم السابع من الأسبوع الرابع
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/e9b68ef5-9aa4-96d5-6871-d00edfb7ae0c.png)
33
٣٣- اليوم الأول من الأسبوع الخامس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/62045ef7-5ba3-b780-4c97-fbc0eca89843.png)
34
٣٤- اليوم الثاني من الأسبوع الخامس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/f17c2d7a-2fdf-835a-e50d-545f5a2c80ee.png)
35
٣٥- اليوم الثالث من الأسبوع الخامس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/bf7c7103-8577-ed67-c4db-19e8f122b051.png)
36
٣٦- تمرين تأمل العامود الخامس للثقة
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/70254511-317a-8e25-683a-8a01058c28c3.png)
37
٣٧- اليوم الرابع من الأسبوع الخامس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/cdef9853-feb9-97de-bf53-6161b4141eb8.png)
38
٣٨- اليوم الخامس من الأسبوع الخامس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/f6aabeaa-f2f3-9f78-bf8a-7a8d81761440.png)
39
٣٩- اليوم السادس من الأسبوع الخامس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/d3bf7d5e-eae9-09fd-6979-82000ff3e54d.png)
40
٤٠- اليوم السابع من الأسبوع الخامس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/c6507267-5d4d-4a10-26a8-4ea68af9aeba.png)
41
٤١- اليوم الأول من الأسبوع السادس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/3b74bc2b-090b-0e41-6ea9-6a1af73430b1.png)
42
٤٢- اليوم الثاني من الأسبوع السادس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/0052a6ba-594e-300a-bfb3-c73535352214.png)
43
٤٣- اليوم الثالث من الأسبوع السادس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/684ca023-4492-d595-e1c3-56014e113ca9.png)
44
٤٤- اليوم الرابع من الأسبوع السادس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/e7719982-ed23-a71e-e8d5-824a170d0584.png)
45
٤٥- اليوم الخامس من الأسبوع السادس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/4d41b949-0ee4-55b6-5cc2-4e044bcf361c.png)
46
٤٦- اليوم السادس من الأسبوع السادس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/d4438062-b2e4-19fd-773a-f588bbc50dd8.png)
47
٤٧- اليوم السابع من الأسبوع السادس
![](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/emara-qa/temp/video/video-thumb/8fe9e791-5f4e-f893-c799-af5641810adf.jpeg)
1
المادة العلمية